Sobre mi
Soy nutricionista, mamá y personal trainer.
Desde hace 12 años me dedico a promover hábitos de vida saludables. Hice la carrera de Nutrición en Argentina, donde trabajé muchos años en consultorio en diferentes áreas ( estética, deportiva y pediátrica) pero fue cuando me certifiqué como Personal Trainer en Miami, que encontré mi gran Pasión: el mundo Fitness.
Mi relación con el deporte comenzó desde muy chica, con 5 años tomaba clases de tenis y desde ahí no dejé de practicar deportes. Años mas tarde llegué a competir como bikini fitness y obtuve el primer puesto en mi categoría. Eso despertó en mi el entusiasmo por saber más acerca de los diferentes tipos de entrenamientos y sus técnicas. Lo que me impulsó a estudiar y certificarme como Fitness Trainer.
En este espacio, quiero inspirarte a que encuentres tu mejor versión a través de estos dos grandes pilares: el entrenamiento y la nutrición.
Razón por la que decidí armar Joinfit by Car.
Un bienestar integral
Se que tener una imagen corporal positiva y una buena relación con el cuerpo, mejora radicalmente la relación con la comida. Por eso quiero brindarte estrategias para que logres:
- Un bienestar integral de tu salud tanto en cuerpo, mente y alma.
- Tener una relación con la comida mas sana y consciente.
- Mover el cuerpo como una forma de cuidarte y quererte
- Conectar con tus señales de hambre y saciedad.
- Sentirte a gusto con tu cuerpo y con tu peso.
- Aceptarte y poder mirarte con mas amabilidad y menos juicios
Te desafío a encontrar el Movimiento desde el disfrute, y que el Comer sea una actividad placentera, es la única forma en la que realmente se puede ser mas constante y lograr resultados
Dejame guiarte..
Te mereces sentirte bien hoy…
Te mereces estar en paz con la comida y con tu cuerpo.
Mas de 30 Recetas
Saladas y Dulces para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas.
